鳩が嫌いな人にはそれぞれ嫌いな理由があります。
見た目だったり性格だったり、もしかすると特に理由は無いけれど何となく嫌い。という人もいるかもしれません。
鳩は今や日本中どこにでもいますので、生活するうえで鳩を視界に入れずに生活していくことは難しいでしょう。
鳩嫌いを克服できる方法は無いのでしょうか？
鳩の習性を知る
鳩の習性を知る事で、感覚的に抱かれていた恐怖心を取り除くことができた！という例があります。
鳩は自分の巣や縄張りに対する執着心が強い鳥です。
自分の巣を守る為に凶暴になることもありますが、カラスとは違い人間を上空から襲ったり理由なしに地上から襲ったりもしません。公園にいる鳩も急にあなたを襲ったりはしません。ですから、「鳩は自分に危害を加えたりしない」という認識を自分の中に植え付けるのです。
いきなり本物の鳩を目の前にしてこの作業を行うのは大変だと思うので、まずはイメージトレーニングから始めてみましょう。
イメージすることに慣れてきたら、写真や映像を使ってみましょう。少し苦手という程度ならば、自分の中の鳩に対するイメージを変える事で恐怖心を克服していくことができます。
しかし、過去のトラウマが原因で強い恐怖を抱いている場合などは自分ではどうにもならない場合もあります。
その時は、医者やカウンセラーに相談することをお勧めします。
とにかく慣れる
恐怖心は無いけれど何となく嫌い。
という場合は鳩を見る機会を増やすことで嫌悪感が無くなることがあります。とにかく慣れるのです。
また、自分が「気持ち悪い」と思っていた見た目や動きに秘められている理由を知る事で、嫌悪感が取り除かれることもあります。
何も知らずにただ感覚的に嫌うのでなく、鳩の生態を知ってあげましょう。
鳩は「不潔」「汚い」というイメージを持っている場合は、鳩の写真の隣に「花」や綺麗なものの写真を並べてイメージすることで、負のイメージが払拭されることがあります。
写真を見られる場合には是非試してみてください。
まとめ
鳩を感覚的に嫌っている場合には生態や習性を知る事で、鳩嫌いを克服できる可能性があります。
写真や映像を使って鳩に対するイメージを変えれば恐怖心も無くなるかもしれません。
もし、鳩への恐怖心がとても強く自分1人の力で克服することが困難な場合は、医師やカウンセラーに相談しましょう。
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